✨ マグネシウムを多く含むペットボトル水
マグネシウムを比較的多く含む水を、含有量で比較します。
成分データと公的基準
栄養機能食品の規格基準（食品表示基準 別表第11）では、マグネシウムについて「マグネシウムは、多くの体内酵素の正常な働きとエネルギー産生を助けるとともに、血液循環を正常に保つのに必要な栄養素です。」という表示が定められています。ただしこの表示を行うには1日あたり96mg以上を含む必要があり、ペットボトル水がこの水準に達することはほとんどありません。実際の寄与は下表の通りわずかです。水は食事全体の一部として捉えてください。
| 成分 | 区分 | 1日あたりの基準値 |
|---|---|---|
| マグネシウム | 推奨量 |
|
各商品に表示している寄与率は、1日に水を1L 飲んだ場合に上記の基準値に占める割合です。水以外の食事からの摂取は含みません。
Mg強化水の商品（11件）
コントレックス
ネスレ·🇫🇷 フランス
74.5 mg/L (Mg)
1Lで18〜29歳男性の基準値 340mg の 21.9%
クールマイヨール
大塚ベバレジ·🇮🇹 イタリア
70 mg/L (Mg)
1Lで18〜29歳男性の基準値 340mg の 20.6%
ヴィッテル
ネスレ·🇫🇷 フランス
42 mg/L (Mg)
1Lで18〜29歳男性の基準値 340mg の 12.4%
サンベネデット
サンベネデット·🇮🇹 イタリア
30 mg/L (Mg)
1Lで18〜29歳男性の基準値 340mg の 8.8%
エビアン
ダノン·🇫🇷 フランス
26 mg/L (Mg)
1Lで18〜29歳男性の基準値 340mg の 7.6%
宮崎県霧島の天然水
ファミリーマート·🇯🇵 日本
17 mg/L (Mg)
1Lで18〜29歳男性の基準値 340mg の 5%
フィジーウォーター
フィジーウォーター·🇫🇯 フィジー
15 mg/L (Mg)
1Lで18〜29歳男性の基準値 340mg の 4.4%
のむシリカ
Qvou·🇯🇵 日本
14 mg/L (Mg)
1Lで18〜29歳男性の基準値 340mg の 4.1%
スティルウォーター
ティナント·🇬🇧 イギリス
11.5 mg/L (Mg)
1Lで18〜29歳男性の基準値 340mg の 3.4%
エミネラス
ジェイオール·🇯🇵 日本
10.7 mg/L (Mg)
1Lで18〜29歳男性の基準値 340mg の 3.1%
い・ろ・は・す（阿蘇）
コカ・コーラ·🇯🇵 日本
10 mg/L (Mg)
1Lで18〜29歳男性の基準値 340mg の 2.9%
このランキングについて
- 抽出条件: 成分データに該当機能性が含まれる商品（含有量 0 mg/L 超）
- 並び順: 該当成分の含有量が多い順
- 対象: 成分データが確定済みの商品のみ（調査中は除外）
- 自動更新: 商品データベースが更新されると一覧も自動再計算
- 寄与率: 水1Lを飲んだ場合に公的な摂取基準に占める割合。水以外の食事からの摂取は含みません
- 免責: 掲載しているのは含有量の実測値と公的基準の引用です。特定の健康課題については医師にご相談ください