温泉水99

「酷暑日」40℃が来る2026年夏——汗で失うナトリウムと、ペットボトル水の「Na量」を比べてみた

気象庁が2026年4月に「酷暑日」（最高気温40℃以上）を正式予報用語に決定。エルニーニョ確率90%で猛暑が予測される今夏、35℃猛暑日と40℃酷暑日では汗から失われるナトリウムが大きく異なります。天然水のナトリウム含有量データと、酷暑日対応の3パターン水選びガイドを科学的に解説。

pH6.2〜9.9——ペットボトル水の「酸性・アルカリ性」表示を科学で読み解く

「アルカリ水を飲むと体がアルカリ性になる」は医学的に不正確です。血液pHが自動調節される仕組み、アルカリイオン水と天然アルカリ天然水の根本的な違い、pHが水の味に与える影響、そして各銘柄の比較まで、MIZUNOMOのデータとともに科学的に徹底解説します。

「1日2リットルの水」は本当に必要？——科学と公的基準で読み解く、あなたに合った水分量

「健康のため水は1日2リットル」は本当か——最近その根拠を問い直す議論が広がっています。1945年の勧告から但し書きが抜け落ちた経緯、厚労省の食事摂取基準2025年版が水の目安量を定めていない事実、EFSAの総水分目安、そして摂りすぎによる低ナトリウム血症のリスクまで、一次情報をたどって「あなたに合った水分量」を科学的に整理します。

なぜ霧島の天然水だけ「シリカ120mg/L超」なのか？火山地質が生むシリカ含有量の科学

霧島連山の火山性岩石がなぜシリカ（ケイ素）73〜160mg/Lという国内高水準の天然水を生むのか。地質形成のメカニズムから、フラミンガム研究が示した骨密度との相関に関する科学的な議論と、エビデンスの現在地まで正直に徹底解説。